Старт курса - 20 июня

Онлайн-курс · 1 месяц · Доктор Елена Соломенцева

Гормональное
здоровье

Новое качество жизни

Поймите свой организм и дайте себе тот уровень энергии, здоровья и качества жизни, который вы заслуживаете

Еженедельные уроки Еженедельные прямые эфиры с доктором 12 протоколов лечения Персональный разбор анализов Гормональный рацион Тренировки Техники восстановления Персональная гормональная стратегия

Записаться на курс

Это для вас

Вы узнаёте себя
хотя бы в одном пункте?

Нарушение сна, тревожность

Эндометриоз, фибромиомы, аденомиоз, боль в груди

Ощущение, что врачи вас игнорируют

Нарушение цикла

Изменение веса при том же образе жизни

Моральное истощение, депрессия, синдром хронической усталости, увядание кожи и волос

Потливость, сердцебиение, приливы, туман в голове

Ухудшение работы желудочно-кишечного тракта

Боли в теле и суставах

Снижение либидо

Включено в курс

Всё необходимое для
ваших реальных изменений

🎬

Подробные видеолекции

Чтобы понять своё состояние глубоко и осознанно

🎙

Еженедельные прямые эфиры

С доктором и индивидуальная помощь каждой участнице

💬

Ежедневная обратная связь

Помощь в чате -ответы на вопросы каждый день

🧬

Персональный разбор анализов

Помощь с выбором стратегии восстановления именно для вас

📋

Протоколы восстановления

Для комплексного восстановления гормонального здоровья

💊

Помощь в подборе ЗГТ

Подбор заместительной гормональной терапии с индивидуальным подходом

🥗

Гормональный рацион на 1 месяц

Питание, выстроенное для восстановления гормонального фона

🧘‍♀️

Техники восстановления

Дыхательные практики, восстановление нервной системы, работа со стрессом, сон и методы глубокого восстановления

Программа курса · 4 недели

Ключевые темы

Азбука гормонального здоровья от А до Я

Что происходит в нашем теле и как этим управлять

ВидеоПрямой эфирРазбор анализов

Гормональные заболевания -это не хронический приговор

Эндометриоз, новообразования, синдром поликистозных яичников, бесплодие, заболевания молочных желез, гормональная нестабильность

ВидеоПрямой эфирКлинические случаи

Как после 40 перейти в прайм-эру, а не в возрастное увядание

Перименопауза, менопауза, подготовка организма, ключевые изменения. Практические стратегии сохранения энергии, здоровья и качества жизни

ВидеоПрямой эфирПрактические стратегии

Заместительная гормональная терапия

Полный разбор форм и подходов. Индивидуальный подбор гормонов и дозировок. Стратегия поддержки и коррекции на годы вперёд

ВидеоПрямой эфирПерсональный подбор

12 протоколов

Протоколы курса

01Здоровье кишечника и эстроболом

02Здоровый метаболизм эстрогенов

03При синдроме истощённых надпочечников

04Для повышения фертильности

05Для женщин с синдромом Жильбера и повышенными рисками эстроген-доминирования

06При гипотиреозе

07При инсулинорезистентности, СПКЯ и ПМОС

08Поддержка в перименопаузе и снижение симптомов гормональной нестабильности

09Поддержка в менопаузе, снижение симптомов, сохранение костной ткани и здоровья суставов, поддержка когнитивных процессов

10Восстановление организма после приёма оральных контрацептивов и гормональных спиралей

11Схема для восстановления и поддержки сна

12Преждевременное истощение овариального резерва и ранняя менопауза

Бесценный вклад в ваше здоровье

Бонусы курса

Бонус

Психосоматика гормональных заболеваний и бесплодия

Как эмоции и стресс влияют на гормональный баланс -и что с этим делать на практике

Бонус

Гормональные тренировки на каждый день

Программа движения, которая поддерживает гормональную систему, а не истощает её

Бонус

Обучение расшифровке DUTCH-теста

Золотой стандарт гормональной диагностики -научитесь читать результаты самостоятельно

Комьюнити

Сообщество единомышленников

Ваша гормональная безопасность начинается с окружения, которое понимает и поддерживает вас

Автор курса

Елена Соломенцева

Доктор классической интегративной превентивной медицины
Сертифицированный гормональный эксперт

Глубокий целостный подход к женскому здоровью, который изменил качество жизни тысяч девушек и женщин от подросткового возраста до глубокой зрелости.

Глубокий разбор каждой темы. Внимание к индивидуальным особенностям. Уровень внимания к вашему телу, который невозможно получить у врача поликлиники.

После курса